Van nature ben je verbonden met je lichaam.
Ergens onderweg ben je dat kwijtgeraakt — door te leven vanuit wat je leerde, in plaats van wat je voelde.
The Body is een reis van 52 weken via Beweging, Voeding en Pleasure Practice — voor vrouwen die opnieuw verbinding willen maken met hun lichaam en willen leven vanuit wat voor hén klopt.
Ontdek The Body →
Wil je eerst kennismaken met hoe ik werk?
Start met Seven Days of Coming Home · Gratis →Je krijgt veel gedaan, elke dag weer.
Je bent er altijd, je zorgt voor iedereen en je weet veel over wat goed voor je is.
En toch voel je je moe, gehaast, niet verbonden met je lichaam, onzeker over voeding of ervaar je weinig plezier.
Je hebt geen gebrek aan kennis. Je bent het contact met jezelf kwijtgeraakt. Misschien ligt de weg terug niet in meer weten en begrijpen, maar in weer leren luisteren naar je lichaam.
The Body
Beweging
Zachte, lichaamsgerichte oefeningen die je helpen voelen wat je lichaam nodig heeft. De meeste kun je gewoon vanuit bed doen.
Voeding
Een jaar waarin je ontdekt wat jouw lichaam voedt en ondersteunt, in plaats van weer nieuwe voedingsregels te volgen.
Pleasure Practice
Sensualiteit, verlangen, ontvangen en vitaliteit — om opnieuw te voelen wat jij wilt, zonder doel of te hoeven pleasen.
Gemiddeld 15–20 minuten per dag. Kleine oefeningen die je gemakkelijk verweeft met je dagelijks leven.
“Mijn hoofd wilde krachttraining doen. Mijn lichaam was daar nog niet klaar voor. Door de zachte oefeningen kon ik voelen dat ik daar langzaam naartoe bewoog.”
— Week 3, The Body
Er is een andere manier van leven.
Ik heb zelf moeten leren dat het ook anders kan.
Lees mijn verhaal →Je hoeft niemand anders te worden. Je mag beginnen met luisteren naar de vrouw die je al bent.
Je hoeft nog niet alles te weten. Misschien is dit het moment om te ontdekken wat er voor jou mogelijk wordt.
Wil je eerst kennismaken met hoe ik werk?
Start met Seven Days of Coming Home · Gratis →Ben je nieuwsgierig naar The Body, maar heb je nog vragen?
Plan dan een gratis gesprek van 30 minuten met mij.
We kunnen samen kijken naar waar je nu staat, waar je behoefte aan hebt en alles bespreken wat je nog wilt weten voordat je begint.
Plan een gratis gesprek →Blijf verbonden
Blijf dichtbij
Als je voelt dat dit werk je aanspreekt, hoef je vandaag nog niets te beslissen.
Blijf dichtbij en ontvang gedachten, practices en inspiratie om steeds opnieuw thuis te komen bij jezelf — zacht verweven in je inbox.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief →
