Er is een andere manier van leven

Jarenlang was ik heel goed in doen wat ik dacht dat ik moest doen. Carrière. Presteren. Doorgaan. Aanpassen. Capabel zijn. Pleasen.

Van buiten zag het er prima uit. Van binnen raakte ik steeds verder van mezelf verwijderd.

Op een gegeven moment werkte doorgaan gewoon niet meer. Ik sliep nauwelijks. Ik had geen energie meer en zelfs rust hielp niet meer. Voor het eerst in mijn leven kon ik niet gewoon doorgaan — dus moest ik iets leren wat niemand me ooit had geleerd: luisteren.

Het begon met voeding, omdat dat het enige was waar ik nog energie voor had. Daarna kwam beweging — klein, ondersteunend en heel anders dan wat ik had geleerd. En daarna plezier, dat me het meeste leerde: ik werd steeds beter in het opmerken van wat ik werkelijk wilde en waar ik behoefte aan had, in plaats van wat ik op automatische piloot deed.

Niets veranderde van de ene op de andere dag. Het waren kleine dingen, steeds opnieuw — hier een andere keuze, daar een nee, steeds meer vertrouwen in wat ik voelde. Uiteindelijk besefte ik dat ik mezelf niet opnieuw hoefde uit te vinden. Ik hoefde alleen maar dichter bij mezelf te komen.

Waarom The Body bestaat

Ik begon dit werk onder mijn eigen naam. The Body als naam voor het programma voelde logisch — omdat je lichaam je zoveel kan vertellen over wat voor jou klopt.

Ik help vrouwen zich veilig genoeg te voelen om het leven weer voluit te ontvangen.

Om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Vertrouwen op te bouwen in wat ze voelen. Ruimte te maken voor plezier, vitaliteit en een leven waarin ze mogen vertragen. Niet perfect. Niet in één keer. Praktisch, zacht en in het echte leven.

Je hebt mijn verhaal niet nodig om hier thuis te horen. Je hoeft niet uitgeput te zijn, te willen afvallen of in een crisis te zitten. Misschien voel je gewoon dat je anders wilt leven — met meer gemak, meer vertrouwen, meer plezier, meer van jezelf. Dat is genoeg reden.

Voluit het leven in 

Mijn bedrijf heet Voluit het leven In. Voor mij gaat voluit het leven in niet over méér doen, maar over minder leven vanuit conditionering en meer vanuit wat voor jou klopt. Dat is het werk waar ik voor sta. 

Ontdek The Body

Een jaar lang ontdekken wat beweging, voeding en pleasure practice voor jou kunnen betekenen — en bouwen aan een diepere verbinding met jezelf en je lichaam.

Nieuw hier?

Je hoeft vandaag nog niets te beslissen.
Als je eerst de filosofie achter The Body wilt ervaren, begin dan met Seven Days of Coming Home — een gratis reis van zeven dagen om weer verbinding te maken met je lichaam, via een korte ochtend-practice, een eenvoudige reflectie en een beetje ruimte om te luisteren.